Vergesslichkeit ist nicht zwangsläufig das Alter. Es ist ein Energiedefizit in Ihren Neuronen. Aktivieren Sie Ihre "graue Substanz" und gewinnen Sie Ihre mentale Schärfe zurück.
Gehirnleistung prüfenSie können sich lange nicht an den Namen eines alten Bekannten erinnern oder suchen ständig nach dem richtigen Wort im Gespräch.
Es fällt Ihnen schwer, sich länger als 15 Minuten auf das Lesen zu konzentrieren, oder Sie lesen denselben Absatz mehrmals.
Sie verlieren häufig Ihre Schlüssel, Brille oder das Smartphone – und können sich nicht erinnern, wo Sie sie zuletzt hingelegt haben.
Sie haben das Gefühl von "Watte im Kopf" nach dem Aufwachen, als ob Ihr Gehirn erst hochfahren müsste wie ein alter Computer.
Wenn Sie mindestens zwei dieser Signale bei sich bemerken, könnte Ihr Gehirn von gezielter Unterstützung profitieren.
Drei wissenschaftlich fundierte Schritte für ein leistungsfähigeres Gehirn
Eine optimale Durchblutung ist die Grundlage für kognitive Leistungsfähigkeit. Der Klassiker in Deutschland: Ginkgo Biloba Extrakt. Diese traditionelle Pflanze unterstützt die Mikrozirkulation und versorgt Ihre Neuronen mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff.
Wichtig: Die richtige Dosierung und Qualität sind entscheidend.
Ihre Gehirnzellen benötigen strukturelle Integrität. Omega-3 DHA und Phospholipide sind die Bausteine gesunder Zellmembranen. Sie fördern die Flexibilität der neuronalen Verbindungen und unterstützen die Erhaltung kognitiver Funktionen.
Unser Ratgeber enthält präzise Empfehlungen für hochwertige Quellen.
Die Geschwindigkeit, mit der Neuronen kommunizieren, bestimmt Ihre Denkgeschwindigkeit. Vitamin B12 und Vitamin B6 spielen eine Schlüsselrolle bei der Neurotransmitter-Synthese und der Signalübertragung zwischen den Neuronen.
Optimale Kombinationen für maximale synergistische Effekte finden Sie in unserem Guide.
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Prof. Dr. med. Richard Stein ist Autor von über 50 wissenschaftlichen Publikationen über Neuroplastizität und kognitive Gesundheit im Alter. Seine Forschungsschwerpunkte liegen in der Prävention kognitiver Einschränkungen durch gezielte Nährstoffinterventionen und mentales Training.
"Das Gehirn kann man wie einen Muskel in jedem Alter trainieren. Die Kombination aus richtiger Ernährung, gezielten Nährstoffen und mentalem Training ist der Schlüssel zur kognitiven Vitalität."
Qualifikationen: Studium der Humanmedizin an der Universität Heidelberg, Facharzt für Neurologie, Professor für Kognitive Neurowissenschaften
Nein, unser Ratgeber dient ausschließlich Informationszwecken und zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils. Er ersetzt keine medizinische Beratung oder Untersuchung. Wir konzentrieren uns auf Prävention und die Förderung kognitiver Gesundheit bei Menschen mit normalem Alterungsprozess.
Bei korrekter Dosierung und Qualität sind Ginkgo-Extrakte gut erforscht und weit verbreitet. Unser Ratgeber enthält detaillierte Informationen über sichere Dosierungen, Qualitätsmerkmale und mögliche Wechselwirkungen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker vor der Einnahme.
Unser Ratgeber richtet sich an Menschen ab 50 Jahren, die ihre kognitive Gesundheit proaktiv unterstützen möchten. Er ist ideal für alle, die gelegentliche Vergesslichkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten bemerken und präventiv tätig werden wollen.
Jeder Mensch ist individuell. Viele Anwender berichten von ersten spürbaren Verbesserungen der mentalen Klarheit nach 2-4 Wochen konsequenter Anwendung der empfohlenen Maßnahmen. Langfristige Prävention erfordert jedoch nachhaltige Gewohnheiten.
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